девочки какие витамины для волос вы пьете

Какие витамины вы пьете?

Делитесь, очень интересно!.Мне это нужно для собственного интереса. Какие витамины вы пьете? и сколько раз в год 1 или 2 раза в год, или принимаете их постоянно?

Хорошие витамины Комплекс Б+ от Амвэй. У них вообще все хорошие, только дорогие, зараза. Стараюсь их покупать, но не всегда получается. В данный момент пью Компливит для кожи, волос и ногтей. Считаю, что витамины красоты женщинам просто необходимы.

Я принимаю витамины Висион результаты супер. есть конечно побочный эффект молодеешь, но если не смущает такой побочный эффект то здорово. хттп://140.уз/32ца4

Я принимаю витамины Висион результаты супер. есть конечно побочный эффект молодеешь, но если не смущает такой побочный эффект то здорово. http://bigvision.nextfood.ru/

Я принимаю витамины Висион результаты супер. есть конечно побочный эффект молодеешь, но если не смущает такой побочный эффект то здорово. http://bigvision.nextfood.ru/

Не принимайте без консультации с врачом, если у вас эпилепсия, шизофрения, нарушение свертываемости крови, если вы планируете делать операцию, или если вы принимаете препараты для разжижения крови или антипсихотических препаратов.

Примулы вечерней часто продается как травяные добавки. Есть не регулируется стандартами производства в течение многих травяных соединений и некоторые продаются добавки оказались загрязненных токсичными металлами или другими наркотиками. Травяной / пищевые добавки должны быть куплены из надежного источника, чтобы свести к минимуму риск заражения.

Используйте примулы вечерней, как указано на этикетке, или как ваш врач прописал. Не использовать этот продукт в большем количестве или для дольше чем рекомендуемый.

ето примула вечерняя в штатах популярна как средство от мастопатии натуральное без рецепта, говорят помогает кисты в груди рассасывать,но может месячные сдел

Источник

Витамины для укрепления волос: как выбрать?

Большинство девушек не довольны состоянием своих волос. Пряди выглядят не такими пышными, как хотелось бы, не такими блестящими и ухоженными. Спасти положение можно не только косметикой для волос, но питательными витаминами, которые восстановят здоровье вашей шевелюры.

Витамин А – один из самых важных для организма в итаминов. Он укрепляет иммунитет, его нехватка приводит к выпадению волос и делает их тусклыми, сухими и ломкими. В некоторых случаях у вас может появиться перхоть. Если это ваши симптомы, необходимо восполнить запасы витамина А в организме. Для этого принимайте 1,0 мг ежедневно. Высокий уровень витамина А содержится в печени, сливочном масле, яичных желтках.

Если волосы быстро пачкаются у корней и становятся очень сухими на кончиках, это значит, что у вас нехватка витамина В2 в организме. Ежедневно употребляйте 2,0 мг, содержится в таких продуктах, как: мясо (особенно печень), хлеб, молочные продукты.

Нарушение роста волос и раннее появление седины. Это говорит о нехватке витамина В3, поэтому ваша ежедневная доза должна составлять 50-100 мг. Витамин В3 содержится в арахисе, рыбе, говядине, цельных зернах, пивных дрожжах.

Сухость головы, перхоть и зуд поможет устранить витамин В6. Продукты, которые снабдят им организм: курица, свинина, рыба, соя, яйца, сухие дрожжи, цельные зерна, капуста, бананы, орехи.

Для того, чтобы ускорить рост волос, больше употребляйте витамина В9 (фолиевая кислота). Ежедневная норма - 0,2-0,3мг. Продукты, содержащие В9: лосось, тунец, свинина, баранина, творог, курица, яйца, листья салата, петрушка, малина, шиповник. Также нормализовать рост волос поможет витамин В10 (рис, орехи, картофель, рыба).

Витамин Е прекрасно питает волосяные луковицы. Потребность для организма взрослого человека составляет 15 мг в день

Источник

А какие БАДЫ, витамины вы пьете для поддержания красоты?

Начиналась статей про японцев и их любви к БАДАМ и вот думаю попробовать. Кто-нибудь пьёт их постоянно? Q10, гилоуроновую кислоту, гидролизированный калаген? Посоветуйте. Как наш Эвалар? Меня у них карнозин заинтересовал. Может, кто пробовал?

Если верить, то может эффект плацебо срабатывает? Подруга пьёт и утверждает, что ей помогают все эти бады и белковые коктейли

Ага. Мне один шустрый невролог прописал БАДы которые способствуют понижению давления (я тогда ещё не поняла зачем он мне записку дал со своей подписью) при стандартном моем 90 на 55.

Да витамины пусть хоть как регистрируют. Плохо то, что БАДы активно рекламируют как полноценную замену настоящим лекарствам.

Тем, что они рекламируют растительные препараты с недоказанной эффективностью (более того, с весьма скромными клиническими исследованиями) как альтернативу настоящим лекарствам. И если пить витамины "растительного" происхождения ещё.... каГбЭ.... ну фиг с ним, то при серьёзных заболевания ССС это чревато осложнениями.

Пила,худея,иньев целлюстретч,похудеть и от целлюлика избавиться помог,но вызывал нечеловеческие приступы голода-видимо то,что организму принудительно сжигали жир,"не нравилось"ему-"требовал"обратно.Больше не пью ни чего,так эпизодами обычные витамины.И не верю в это-ну вот вы сами подумайте,коже нужен коллаген или гиалуронка,ну ее можно намазать-впитается,вколоть-местно,так сказать.Но как она попадает в кожу минуя кислотную чашу желудка?..Я наверное чего-то в этой жизни не понимаю.И большинство витаминов грубы и плохо усваиваются,лучше правильно питаться.Исключения-беременность,авитаминоз,потери крови,операции и т.д.

Забудьте про 10 000 шагов, есть лучший способ поддержать форму Последнее время и квартала не пройти, чтобы не уткнуться в кого-нибудь, проверяющего, сколько осталось

Источник

какие витамины для укрепления волос вы пьете

Какие витамины нужны для укрепления волос?

Если, глядя в зеркало, вы видите в нём девушку с достаточно тусклыми и ослабленными волосами, если они выпадают и секутся настолько, что вам приходится постоянно переживать, как бы вообще не остаться однажды без своей некогда роскошной шевелюры – значит, пришла пора подумать о том, какие витамины нужно принимать для укрепления волос.

В первую очередь определитесь для себя: что могло послужить причиной тому, что ваши волосы имеют такой непривлекательный вид? Конечно же, в большинстве случаев это наше небрежное к ним отношение: мы неправильно питаемся, невовремя ложимся спать, а пользуясь разнообразными электрическими приборами и средствами для укладки, мы пересушиваем и портим волосы. Немалую роль играют также стрессы и гормональные сбои.

Сами по себе волосы не станут вдруг гладкими и шелковистыми, за ними, впрочем, как и за всем организмом, следует ухаживать. А так как в нашем организме всё взаимосвязано, очень важно в первую очередь заботиться о своём общем здоровье. И немалую роль в этом случае играют наши лучшие помощники – минеральные вещества и витамины. Собираясь заняться укреплением волос, следует выделить несколько этапов витаминизации организма:

Пункт первый – питание. Для этого необходимо знать, какие витамины нужны вашим волосам, и из каких именно продуктов их можно «извлечь».

Витамин А (ретинол). Его можно назвать одним из самых важных витаминов – он не только отвечает за рост волос, но и реанимирует их структуру, придаёт блеск, шелковистость и мягкость, восстанавливает гибкость и эластичность, что просто необходимо при их ломкости и сухости. Получить ретинол можно, употребляя в пищу говяжью печень, яйца, сливочное масло, молоко и творог. Необходимый для здоровья волос бета-каротин, из которого синтезир

Источник

девочки какие витамины для волос вы пьете

А я начала пить Неуробекс форте, посоветовала парикмахер, типа классно волосы ростут, там их 60шт, купили с подругой напополам, пришли почитали инструкцию, так эти витамины пьются при неврозах, каких-то там болезнях, вообщем инструкция как-то смутила, потом я подумала чего добру пропадать и начала пить, подружка не пьет- боится. Уже неделю пью, все ок, правда первые 2 дня была бессоница.

я читала, что витамины группы В как раз таки при неврозах и пьются. сразу за двумя зайцами: и волосам полезно, и жизнь как удав воспринимать

А я начала пить Неуробекс форте, посоветовала парикмахер, типа классно волосы ростут, там их 60шт, купили с подругой напополам, пришли почитали инструкцию, так эти витамины пьются при неврозах, каких-то там болезнях, вообщем инструкция как-то смутила, потом я подумала чего добру пропадать и начала пить, подружка не пьет- боится. Уже неделю пью, все ок, правда первые 2 дня была бессоница.

я читала, что витамины группы В как раз таки при неврозах и пьются. сразу за двумя зайцами: и волосам полезно, и жизнь как удав воспринимать

Виника,пей смело,не бойся.Хорошие витаминки.По одной в день(это касается неуробекс форте).Бессонница была,думаю,с перепугу просто.Витамины группы В в организме не накапливаются.

А я начала пить Неуробекс форте, посоветовала парикмахер, типа классно волосы ростут, там их 60шт, купили с подругой напополам, пришли почитали инструкцию, так эти витамины пьются при неврозах, каких-то там болезнях, вообщем инструкция как-то смутила, потом я подумала чего добру пропадать и начала пить, подружка не пьет- боится. Уже неделю пью, все ок, правда первые 2 дня была бессоница.

я читала, что витамины группы В как раз таки при неврозах и пьются. сразу за двумя зайцами: и волосам полезно, и жизнь как удав воспринимать

как осветлить волосы без вреда для волос хной
Древние египтянки красили волосы хной, римляне осветляли — перекисью водорода. В средневековье обращались к природным средствам и заклинаниям. Сегодня перекрасится в предпочитаемый цвет, дело не сложное. Достаточно

Всем добрый вечер! Посл

Источник

Всем добрый вечер! После операции очень сильно сохнет кожа, ну очень сильно, у меня и до операции кожа была сухая, а сейчас просто беда. Прыщи какие то на ногах выскочили. Правда волосы не выпадают, но наверно еще рано. Слабость небольшая еще сохраняется, голова иногда кружится (месяц лежала в постели). Посоветуйте пож-та витаминно-минеральный комплекс, чтобы действенный был, можно дорогой, лишь бы хороший, а еще может кто подскажет профессиональную косметику для сухой кожи, а то чем я пользовалась до операции сейчас не помогает, буду благодарна. Еще после операции очень пострадали зубы, эмаль видимо стерлась, сильная реакция на холодное и горячее, до жуткой боли, месяц обезболивающие пила два раза в день, сейчас немного лучше, пью кальций Д3 и допиваю жидкие витамины Флорадикс Мультивиталь, но как то не особо помогают, но мне уже можно в таблетках.

Матроскин, спасибо, воды стараюсь сейчас пить 1.5 литра, а точнее не воды, а чай с лимоном, вода совсем не идет, но эту норму стала добирать недавно, может недели три, а до этого даже 800 гр были проблемой, мне даже один раз при очередном осмотре в клинике капельницу ставили, так как чуть сознание не потеряла, плохо стало.

Поэтому, если вы принимаете спортивный белок, обязательно читайте этикетку, имеются ли в его составе витамины. Если да, учитывайте витамины из белка в общей суточной дозировке. Повторю, что особенно внимательным надо быть с жирорастворимыми витаминами, которые имеют токсичность при передозе.

Аевит в масле добавляю в крем для рук и лица. Кожа благодарна за эти добавки. Передозы быть не может, т.к. часто просто забываю это делать. Зубы восстанавливаю курсом кальция, пью панангин. От препаратов железа (сорбифор) понос и боли. Витрум периодически ем тоже.

после окрашивание стали сильно выпадать волосы
Современная индустрия красоты предлагает потребителю любые средства для приближения своей внешности к идеалу. В распоряжении модников и модниц декоративная косметика, лаки, средства для стайлинга и, конечно же, краск

Вычитала про Натуру сиберику.Не могу не написать,может кому поможет.Мучилась с трещинами на пятках...что только не пробовала

Источник

какие витамины для волос вы пьете

вопрос про Перфектил..как в такой маленькой капсуле умещается такая большая дозировка витаминов.я вот что заметила-когда заказываешь витамины с Финляндии или с Америки,там такие большие таблетки(размером) и пить их нужно по 2-3 штуки в день,а тут одна маленькая колбочка ито на ощупь чувствуется что заполнена она не плотно,вот и думаю-дурят нас(((

КУпила Lady's Formula, производство США, по советам знакомых, буду пробовать. В аптеке видела широко рекламируемый пантовигар, но не взяла: уж очень дорого (ок.1500 р.)

фу, волосы от них лучше не стали! Зато стали пачкаться в два раза быстрее, так как кожа стала жирной! на вид аж лоснилась на лице, никогда раньше не было такого. Но, все индивидуально

у меня волосы выпадают и вообще не растут уже 4 года,что только не делала( какие только витамины не пила,а сейчас пью никотиновую,фолиевую кислоту,рыбий жир в капсулах и биотин(с айхерба) и появились корни и меньше выпадают,я очень рада.....и кожа лучше намного стала)))

Очень долго я искала для себя что-то качественное, натуральное. Для волос и тела. Я не признаю химию, ни в каком виде, ни в еде, ни в косметике. Я крашенная блондинка уже очень длительный срок. Мои волосы конечно сухие от окрашивания, ну не нравятся мне мои родные темные волосы. Хотя понимаю что наношу вред свои волосам. Так вот долго я тестировала на себе покупную продукцию известных брендов из которых Мольто бене (Япония), Глис кур и тд. Так же училась делать своими руками масочки из натуральных продуктов (мед, яйца и тп). Но тоже что- то не замечала я суперского результата! Моя подруга мне все рассказывала про какую- то АМЕРИКАНСКУЮ КОСМЕТИКУ.... Но я как- то не прислушивалась к ней. Потому что считала что Америка торгует ещё большей химией чем у нас в России. Так вот она на тот момент уже месяца как 1.5-2 пользовалась ей. Я приехала

Источник